Que veux-tu ?

"Il n'y a pas de vent favorable à celui qui ne sait pas où il va."

DEFINIR SON BUT

QUESTION 1 : Que veux-tu ?

C'est le point de départ. On s'installe rapidement dans un état présent, comme un fournisseur s'installe rapidement chez son client, oubliant au bout de quelques temps les règles à respecter pour le conserver. Il est donc important, en fonction du besoin, bien-sûr, lorsque la vie semble confuse, de s'interroger sur l'Etat Désiré afin de modifier l'Etat Présent (ex: je suis fatigué, but : je veux être en forme), de savoir où l'on est et de définir clairement où l'on veut aller... Et comment on va y aller, par quelle série d'objectifs intermédiaires (ex : faire de la gym). Le but doit être précis, clair, évaluable, affirmatif. C'est ce qu'on veut qui importe, pas ce qu'on veut éviter.

Critères pour affiner : Est-ce que ça dépend de moi ? Quelle est la part qui dépend de moi ? Où ? Quand ? Dans quelles circonstances ? Avec qui ?... L'important est d'éviter les généralités, de préciser.

QUESTION 2 : Qu'est-ce que cela va t'apporter ?

Il s'agit ici de vérifier les valeurs du sujet et leur adéquation avec le but, l'état désiré.

QUESTION 3 : Comment sauras-tu que tu as atteint ton but ?

Cette question déclenche la visualisation qui entraîne l'envie de... C'est une façon de vérifier sensoriellement, de rendre concret le but, de renforcer le désir d'y parvenir.

QUESTION 4 : Quels sont les inconvénients qui peuvent surgir une fois que tu auras atteint ton but ? Et quels sont les avantages liés à ta situation présente ?

Il est important de vérifier quelles seront les conséquences sur le milieu actuel que va entraîner la concrétisation du but énoncé au début. Sachant que tout système craint le changement, il est essentiel de rechercher les inconvénient liés au changement et de vérifier et traiter les réticences que l'on peut ressentir. Quel sera l'impact sur soi ? Sur les autres ?  Les façons de les gérer ? Quels sont les avantages à conserver de la situation présente (les atouts de l'expérience) ?  Est-on en total accord avec soi-même ?

QUESTION 5 : Qu'est-ce qui t'empêche d'atteindre ton but ?

Quels sont les obstacles ? A ne pas confondre avec les inconvénients une fois le but atteint. Ne pas confondre "réalisable matériellement" avec "réaliste".

QUESTION 6 : De quoi as-tu besoin pour atteindre ton but ?

Quelles seront les ressources nécessaires, les moyens à mettre en oeuvre ?

REFORMULATION FINALE

Ce protocole est fait pour clarifier les pensées. Les questions ne sont pas à prendre systématiquement dans l'ordre. Ne pas parler trop vite des obstacles. Ne jamais oublier les modifications sur le système dans lequel vit actuellement l'individu.